Suco de Laranja, Cenoura e Salsa...

Suco de Laranja, Cenoura e Salsa sem açúcar... Vitamina C natural concentrada, entre muitos outros nutrientes...

Curei uma gripe, minha, com 2 copos...

Nutrientes:

Laranja:

Vitamina C, Calorias - 65kcal para 100g, Proteínas, Gorduras, Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina C (Ácido ascórbico), Cálcio, Potássio, Fósforo, Sódio, Enxofre, Magnésio, Fonte de vitamina C.

Cenoura:

Calorias - 51kcal para 100g, Proteínas, Gorduras, Provitamina A, Vitamina K, Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina C (Ácido ascórbico), Potássio, Sódio, Cálcio, Fósforo, Enxofre, Cloro, Magnésio, Silício, Ferro.

Salsa: 

Vitamina C - ( 3 x mais do que a Laranja), Valor energético 33.4 kcal para 100g, Carboidratos, Proteínas, Gorduras saturadas, Gorduras poliinsaturadas, Fibra alimentar, Fibras solúveis, Cálcio, Piridoxina B, Fósforo, Manganês, Magnésio, Lipídeos, Ferro, Potássio, Cobre, Zinco, Niacina, Tiamina B, Riboflavina, Sódio. 

Fontes: 

TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos e MundoBoaForma.com.br

Wikipédia.


Obs: Apesar de uma bomba natural de vitamina C, entre outros nutrientes e benefícios, possui algumas contra indicações que devem ser observadas em cada uma delas.

Apoio: Earth Idea | Ideia da Terra de Earth in Bag